EMAGRECER É ATITUDE!

Criamos este Blog para você que já está cansada (o) de fazer regimes para EMAGRECER e procura algo diferente. Compartilhe esse espaço conosco, siga-nos, comente e decida pelo EMAGRECIMENTO COM ATITUDE.

terça-feira, 15 de outubro de 2013

VIVER!!!

Viver é fazer correções,    

ou ser corrigido pela própria vida.

Erros não são perda de tempo. Se você aprender alguma coisa, nem que seja ter paciência até as coisas melhorarem, já valeu!!
Boa semana!
bjs
Márcia Cabrera

terça-feira, 1 de outubro de 2013


Enquanto você se esforça para compreender seus motivos inconscientes que causam a obesidade instalada, vá rompendo velhos hábitos alimentares.
As duas coisas são compatíveis e podem acontecer juntas.

Embora seja essencial compreender a própria vida emocional, é importante também criar estratégias flexíveis para enfrentar as emoções negativas. Por exemplo, quando sentir que está deprimido, ansioso ou com conflitos, expresse isso pintando ou desenhando o que sente, ao invés de comer.

Pense nisso

Márcia Cabrera