Criamos este Blog para você que já está cansada (o) de fazer regimes para EMAGRECER e procura algo diferente. Compartilhe esse espaço conosco, siga-nos, comente e decida pelo EMAGRECIMENTO COM ATITUDE.
quinta-feira, 8 de janeiro de 2009
Comer é: se reabastecer de energia.
Na hora de comer, apenas comer!
Como?
Com plena atenção, coluna ereta, postura correta.
Ter a consciência de que o alimento não é só benéfico para
nosso corpo, é benéfico para nosso prazer gustativo.
"Fazer do comer uma experiência pura."
2 comentários:
Anônimo
disse...
tenho mania de comer vendo TV isso é ruim como até passar mal
2 comentários:
tenho mania de comer vendo TV isso é ruim como até passar mal
tb como sem prestar atenção.
Postar um comentário