(Depoimento de uma querida aluna)
"Eu frequento o programa de Reabilitação Alimentar da Meta Real e lá aprendemos que é
muito importante termos uma "foto" de como queremos ficar quando chegarmos em nossa meta de peso! isso se chama auto-imagem e foi o que usei
para me ajudar a evitar os amendoins!!!!
A Meta Real é muito indicado
para quem quer comer de tudo, mas não tudo!
Agradeço minha aluna Lilian Ferrari pela idéia sensacional
e por autorizar o compartilhamento dessa postagem.
Neste caminho do emagrecimento e mudança de estilo de vida,
vale a pena se cercar de estratégias e informações
que nos ajudem a manter a disciplina para alcançar o EMAGRECIMENTO.
beijo grande para você!
Rute Helena
2 comentários:
Bom DIa!!!
Ameiiii essa idéia.... deve ser muito bom esse programa né? Preciso utilizar ela no meu dia a dia.....rsrs....
http://avidafitness.blogspot.com.br/
Adoreii a ideia, vou estudar um lugar pra colocar uma foto minha tbm..
Beijoos
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