"o mais importante é você não desistir de si próprio."

Sugestão de livro:

Durante o processo de reabilitação alimentar é importante estar próximo

de pessoas disciplinadas, redizer nosso compromisso de EMAGRECER diariamente

(intencionalidade : comer com a intencão de nutrir-se com prazer e emagrecer)

escolher leituras voltadas a qualidade de vida como esta

onde é possível perceber que a persistência vence a resistência:

uma antropóloga paranaense Silvia Bonini

 que conseguiu uma incrível façanha, uma grande superação!

eliminar 102 kg (166 quilos e 350 gramas para 64 kg)

sem redutores de apetite e sem cirurgias.

no final ela escreve:

Para as pessoas que um dia estiveram como ela esteve,

com obesidade mórbida, Sílvia deixa um recado:

 - "Quando a gente tem fé, determinação e coragem, tudo é possível".