Já reparou quantas vezes você já se fez essa pergunta?Quase todas as pessoas sabem alguma fórmula para emagrecer, eu mesma conheço umas....
(já perdi a conta).
Minha sobrinha de três aninhos também já ensinou a mãe emagrecer!
Sabe qual foi o segredo que ela passou?
Fecha a boca mamãe!!!
Pois é, assim que repetimos sempre as velhas formas "Fecha a boca que emagrece",
mas e depois?
Boca fechada sempre?
Claro que não, quando acabamos o regime "spa radrapo", voltamos aos antigos hábitos e o peso com certeza volta também.
Não existe milagres para emagrecer, existe:
"FOCO" - "PERSISTÊNCIA" - "PERSEVERANÇA"-
"ACEITAÇÃO" e "PERDÃO".
Perdoe suas falhas, e retome a cada escorregada que no percurso aconteça.
Essa é a formula de ser magro, retomar o emagrecimeto, ter atenção, e não se vitimar ou resignar-se.
Pense nisso no final de semana e mantenha a postura de MAGRO.
Um comentário:
Primeira vez q visito a página de vcs.. Adorei essa matéria então era o que eu precisava ler depois de estar me sentindo super mal em ter engordado 1 kg q tinha perdido do percurso de emagrecimento. As vezes fico até meio neurotica com essa questão.
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