EMAGRECER É ATITUDE!

Criamos este Blog para você que já está cansada (o) de fazer regimes para EMAGRECER e procura algo diferente. Compartilhe esse espaço conosco, siga-nos, comente e decida pelo EMAGRECIMENTO COM ATITUDE.

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Quer emagrecer? Mude de atitude!


Para iniciar mudanças de Atitude, siga os passos

1) Cerque-se de pessoas bem sucedidas,- (qual é sua meta, emagrecer,cerque-se de pessoas com hábitos saudáveis )  inspire-se em quem tem sucesso naquilo que você busca .
2) Amplie seus horizontes, - já percebeu que dietas de privação, não levam a nada, só a engorda, pois é REABILITAÇÃO ALIMENTAR é o caminho .
3) Não tema o fracasso, - todos os bem sucedidos, um dia fracassaram . O segredo é ver no fracasso uma oportunidade de aprender, crescer com aquilo que deu errado, mudar o caminho. 
4) Assuma a responsabilidade por suas ações, - não culpe pessoas, situações, sentimentos por aquilo que ainda não conseguiu, quando comer qualquer coisa sem fome verdadeira, tenha consciência que:
 "a mão que leva comida à sua boca é a sua mão"
5) Faça o melhor que puder em cada situação, sempre, -  temos talentos naturais que devem ser reconhecidos e trabalhados, aprenda a reconhecer os seus, empenhe-se em uma melhoria gradual, não espere o momento ideal, trabalhe com a sua realidade, celebre cada conquista.
Quer mesmo emagrecer, então foque no prazer de ter um corpo e uma mente aliados na sua nova conduta.
Ótima semana

10 comentários:

Jéssica Roberta disse...

é flor realmente temos que mudar radicalmente as atitudes para ai sim emagrecer.

bjs

vanessa disse...

Ei,realmente mudando as atitudes e os pensamentos e nos cercando de coisas boas e positivas é que realmente a mudança acontece.
beijos

Entrando em forma disse...

Olá! Adorei o seu blog! Muitas dicas interessantes! Estou seguindo você! Siga-me também!! http://lostingpeso.blogspot.com/

Emagrecer é Atitude disse...

Obrigada pelos comentários, continuem firme na Meta do Emagrecimento, bjs

juju disse...

Olá !! Já estou cercada de pessoas que querem vencer, agora só falta eu me convencer disso !! Vamo que vamo !!! Adorei o blog e estou seguindo, siga-me tb! http://acordarmaismagra.blogspot.com/

Gata Bola disse...

Blog simplesmente demais!

Parabéns!

Emagrecer é Atitude disse...

Obrigada gata....,me nego compartilhar o nome todo.bjs

Déh disse...

Adoreii esse blog...com várias matérias interessantes de auto-ajuda..pois precisamos nos ajudar pra vencer.. hj tmb criei um blog para ter opiniao e ajuda das pessoas para vencer..se quiser participar
www.maistotosa.blogspot.com
obrigada!!

Planejamento para emagrecer disse...

Nossa concordo plenamente com o post, é a nossa realidade que temos q viver dia-a-dia, Gostei aprendi um pouco mais!
Parabéns pelo Blog!

Anônimo disse...

Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Separamos uma simpatia para emagrecer que se diz ser infalível. Escrita por Chico Xavier é bem simples de fazer. Confira o texto abaixo:
Em uma quarta feira pela manhã coloque em meio copo de água o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder.
Não coloque grãos a mais do que você deseja, pois os quilos perdidos não são recuperados.
A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Obs.:
1. Conserve o mesmo copo durante o processo;
2. Não faça regime pois a simpatia é infalível;
3. Tire o número de cópias da simpatia correspondente aos quilos que deseja perder ;
4. Comece na quarta feira após distribuir as cópias;
5. Publique a simpatia em um jornal qualquer na mesma semana;