EMAGRECER É ATITUDE!

Criamos este Blog para você que já está cansada (o) de fazer regimes para EMAGRECER e procura algo diferente. Compartilhe esse espaço conosco, siga-nos, comente e decida pelo EMAGRECIMENTO COM ATITUDE.

quarta-feira, 20 de junho de 2012

Esse seu corpinho está sendo bem cuidado?

boa noite!
fiquei com vontade de dividir com vocês esta imagem que encontrei quando montava
a apresentação da palestra dessa semana, achei ótima! A preocupação com a saúde
não é exatamente o foco quando vamos escolher os alimentos que  compõe nossa
refeição, muitos focam se é calórico ou não, outros se é gostoso, se é prático, fácil de consumir
ou é rápido,  a preocupação com os nutrientes que nosso organismo necessita para
promover saúde e bem estar não é comum! E aquele dia que chega cansado do trabalho, a decisão está na lei do mínimo esforço, salada não! dá trabalho!, preguiça de grelhar o filé de frango,
escolho algo instantâneo, rápido, prático e gostoso! será que é o melhor para seu corpo?
todos os dias precisamos basicamente de 51 nutrientes, para isso há que se ter critérios de escolha
e informãções fundamentadas, pois é,  essa necessidade não é levada a sério.
Chega um tempo que cansado de pedir sua atenção seu corpo toma a decisão de mandar
recados menos sutis, os exames laboratoriais começam a mostrar alterações: glicemia,
 colesterol, triglicérides, gordura no fígado, osteopenia ele segurou as pontas até onde dava,
mas foi mal tratado e não foi levado a sério até então, daí começa uma gincana de idas e
vindas a médicos, laboratórios, medicamentos, orientações e planos para uma mudança de
estilo de vida urgente! mais ou menos assim: até os 40 anos come de qualquer jeito, dorme
pouco, bebe mesmo, come só o que dá prazer sem prestar atenção no tamanho da porção!
... depois dos quarenta, sabe como é ... pressão subiu do nada! esteatose hepática, diabetes ...
agora é hora de um bom convênio médico e  tempo para se cuidar é duro ficar velho!!! (sera?)

bjinhos
Rute Helena

3 comentários:

Cláudia disse...

Vendo produtos para emagrecimento(com os quais tive ótimo resultado),além de suplementos nutricionais, e produtos para o cuidado da pele e cabelos. http://www.escolhavivermelhor.com.br/

Conheça também nossa oportunidade de negócio e renda extra no site acima e neste: http://vivamelhoragora.yolasite.com/

Elizandra disse...

Adorei esse blog! parabéns, assuntos interessantes e dicas valiosas pra quem esta fazendo R.A. Seguindo seu blog, e te convido pra conhecer o meu!
http://eumeamoeumecuidoeliz.blogspot.com.br/

jeronimo disse...



Como emagrecer em uma semana

Emagrecer rapido

Dietas para emagrecer

Dietas

Emagrecer com saude

Dietas de pontos

Calculo do IMC - Emagrecer

Aprenda a emagrecer

Simpatias para emgrecer

Receitas para emagrecer