EMAGRECER É ATITUDE!

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terça-feira, 26 de novembro de 2013

Aceitar-se?

Isso mesmo que você leu neste titulo.
Para emagrecer, você precisa primeiro aprender a aceitar seu corpo. Ele é seu bem maior, quantas tarefas ele executa, te leva a todos os lugares, nunca  te abandona, portanto merece respeito.
Para amar e respeitar seu corpo, você precisa também gostar de si, precisa ser seu melhor amigo.
Afinal, quem o alimenta, coloca para dormir, controla sua vida?
"VOCÊ"
 Portanto o controle e seu.
Quando se é motivado a cuidar-se, respeitar-se,  apoio e respeito dos que estão a sua volta virão lhe acompanhar.
Para ser seu melhor amigo, é preciso três atitudes:

1- ACEITAR - SE
2 - ENCONTRAR SUA MAIS PROFUNDA MOTIVAÇÃO
3 - CRIAR UM DIÁRIO ONDE EXPRESSE SEUS SENTIMENTOS   

pense nisso,
Márcia Cabrera

10 comentários:

Marileide Lima Jordano disse...

Oi Marcia, estou adorando suas dicas de saúde, bem estar, auto estima, etc... Se antes eu já me cuidava, agora então mais ainda, Bjs

Jessica disse...

Excelente artigo esse é o primeiro passo para que as pessoas tenham força e disposição para cuidar bem do corpo e da saúde.Psicologicamente falando a mente é o principal fator que nos rege,se ela não estiver bem nada se concretizará com sucesso.Assunto muito importante em ser abordado antes de falar sobre peso.

Cetilistate disse...

Emagreça rápido e com saúde - cetilistate 120mg - cetilistatevendas@yahoo.com.br

Edipo Carrenho disse...

Quer emagrecer e não sabe como?
Dicas de como emagrecer de forma saudável e duradoura. Como emagrecer de forma definitiva, com uma reeducação alimentar e manutenção de uma actividade física adequada, referindo aspectos psicológicos que deve alterar para atingir a sua meta.Isso e muito mais você encontra no blog emagrecercomsaude , acesse, e veja as maravilhosas dicas para você emagrecer bem e com saude!!
http://blogemagrrecercomsaude.blogspot.com.br/
abraço....

Larissa Gomes disse...

Adoreei sua dica. E acho que eu vou seguir seu conselho... Primeira vez aqui no seu blog e já adorei ... Se puder de uma passadinha no meu blog lá, comecei ele hoje, e está rolando um desafio lá "Projeto Verão 2014"... Beijão! Espero sua visita! http://larissasemog.blogspot.com.br/

Mercedes disse...

Adorei o seu blog! Tambem escrevo num blog apenas em Ingles se quiser ver por favor =) gostei muito do que li no seu blog e achei muito encorajador! where to buy garcinia cambogia bjinhos

Sergio Fazer disse...

Muito boa essa dica de autoestima e visão interior! Trabalho o dia todo em frente ao computador e blogs como o seu estao me ajudando a cuidar melhor de meu corpo tanto fisico com mental! Obrigado

Projeto Corpo Violão disse...

Adorei esse post, andava meio chateada com meu corpo...mas agora vou aceitar melhor a mudança!!!!

Abraços

ganhar curtidas disse...

Adorei esse post muito bom seu blog é 10 !

Mario disse...

Impressionante 28kg muita coisa!!