Isso mesmo que você leu neste titulo.
Para emagrecer, você precisa primeiro aprender a aceitar seu corpo. Ele é seu bem maior, quantas tarefas ele executa, te leva a todos os lugares, nunca te abandona, portanto merece respeito.
Para amar e respeitar seu corpo, você precisa também gostar de si, precisa ser seu melhor amigo.
Afinal, quem o alimenta, coloca para dormir, controla sua vida?
"VOCÊ"
Portanto o controle e seu.
Quando se é motivado a cuidar-se, respeitar-se, apoio e respeito dos que estão a sua volta virão lhe acompanhar.
Para ser seu melhor amigo, é preciso três atitudes:
1- ACEITAR - SE
2 - ENCONTRAR SUA MAIS PROFUNDA MOTIVAÇÃO
3 - CRIAR UM DIÁRIO ONDE EXPRESSE SEUS SENTIMENTOS
pense nisso,
Márcia Cabrera
9 comentários:
Oi Marcia, estou adorando suas dicas de saúde, bem estar, auto estima, etc... Se antes eu já me cuidava, agora então mais ainda, Bjs
Excelente artigo esse é o primeiro passo para que as pessoas tenham força e disposição para cuidar bem do corpo e da saúde.Psicologicamente falando a mente é o principal fator que nos rege,se ela não estiver bem nada se concretizará com sucesso.Assunto muito importante em ser abordado antes de falar sobre peso.
Emagreça rápido e com saúde - cetilistate 120mg - cetilistatevendas@yahoo.com.br
Adoreei sua dica. E acho que eu vou seguir seu conselho... Primeira vez aqui no seu blog e já adorei ... Se puder de uma passadinha no meu blog lá, comecei ele hoje, e está rolando um desafio lá "Projeto Verão 2014"... Beijão! Espero sua visita! http://larissasemog.blogspot.com.br/
Adorei o seu blog! Tambem escrevo num blog apenas em Ingles se quiser ver por favor =) gostei muito do que li no seu blog e achei muito encorajador! where to buy garcinia cambogia bjinhos
Muito boa essa dica de autoestima e visão interior! Trabalho o dia todo em frente ao computador e blogs como o seu estao me ajudando a cuidar melhor de meu corpo tanto fisico com mental! Obrigado
Adorei esse post, andava meio chateada com meu corpo...mas agora vou aceitar melhor a mudança!!!!
Abraços
Adorei esse post muito bom seu blog é 10 !
Impressionante 28kg muita coisa!!
Postar um comentário