Não precisa ter sentimento do culpa.
Chega!
Você saiu da linha e já está na hora de concentrar-se um pouco mais nos próximos dias.
Não adie mais a retomada da sua alimentação saudável.
NÃO raciocine que, como saiu dela, mais vale se "divertir" por mais uns dias.
Se fizer assim, você só estará acumulando mais trabalho e, adiando o seu objetivo final, jogando-o muito mais para o futuro.
Volte para o programa na PRÓXIMA REFEIÇÃO!!
2 comentários:
Bora se perdoar e bola pra frente né? Tenha uma linda semana!
beeeijos
Clau
Eh verdade. Sempre que a gente pisa na bola logo vem o pensamento "já comi mesmo, um a mais, um a menos" rss.
BjO.
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