Boa noite!
Gravei um vídeo falando sobre os quatro pilares da qualidade de vida.
São eles:
1-Nutrição Alimentar e Nutrição Respiratória
2- Importância do sono
3-Atividade física
4-Dimensão psiquica, emocional e espiritual.
Deixe comentários.
beijos
Rute Helena
Um comentário:
Adorei o vídeo, didático e divertido!
adoro seu blog!
Aléxia
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