EMAGRECER É ATITUDE!

Criamos este Blog para você que já está cansada (o) de fazer regimes para EMAGRECER e procura algo diferente. Compartilhe esse espaço conosco, siga-nos, comente e decida pelo EMAGRECIMENTO COM ATITUDE.

domingo, 3 de abril de 2016

Dia 31 de março foi dia da Nutrição e Saúde.

Boa noite!
video
Gravei um vídeo falando sobre os quatro pilares da qualidade de vida.
São eles:
1-Nutrição Alimentar e Nutrição Respiratória
2- Importância do sono
3-Atividade física
4-Dimensão psiquica, emocional e espiritual.
Deixe comentários.
beijos
Rute Helena



Um comentário:

Anônimo disse...

Adorei o vídeo, didático e divertido!
adoro seu blog!
Aléxia