TURMA DE DOMINGO À TARDE ESTÁ CRESCENDO E EMAGRECENDO!

Atenção:

domingo tem cafézinho para você

feito na hora.

Hum!

Não temos noção do maravilhoso processo da vida

que acontece em nosso organismo.

Considero a alimentação humana um dos instrumentos

mais poderosos que dispomos.

Já que temos que nos alimentar diariamente, por que não

comer direito, fazer boas escolhas, comer para se nutrir

e não se empanturrar, a informação nos possibilita isso

através das palestras e de leitura, quero recomendar um

livro para vocês.

DICA DE LIVRO:

"Ecologia celular" Carlos Braghini Jr.

Fala do papel da alimentação e do meio ambiente na envelhecimento

e na longevidade. Minha aluna Meg Araújo fez a gentileza de emprestar

é ótimo.

bjs,

Rute Helena

PALESTRAS com RUTE HELENA

às SEGUNDAS-FEIRAS

às 14:30h

às SEXTAS-FEIRAS

às 15h

e aos DOMINGOS

ás 17:30h.

na Sede da Meta Real

rua Fabrício Vampré, 120

Vila Mariana

mais informações:

rutebotini@terra.com.br