EMAGRECER É ATITUDE!

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sexta-feira, 8 de janeiro de 2010

- ... nem almocei, comi uns petiscos só.


Nesta época de festas, férias, estamos mais expostos
a algumas comidinhas tentadoras e não recomendáveis
para quem está de olho nos ponteiros da balança.
Alimentos X Quantidade Calorias
Amendoim torrado com sal 1 unidade 5,1
Batata frita 1 palito 19,0
Biscoito de polvilho salgado 1 unidade pequena 5,5
Calabresa frita 1 fatia 11,4
Camarão frito 1 unidade pequena 8,0
Caranguejo cozido 100 g 83,0
Castanha de caju
1 unidade 12,6
Queijo coalho 1 espeto 168,0
Empada de camarão 1 unidade pequena 228,0
Empada de camarão com requeijão 1 unidade pequena 302,0
Empada de frango
1 unidade pequena 241,0
Empada de Frango com Requeijão
1 unidade pequena 298,0
Empada de palmito 1 unidade pequena 224,0
Empada de palmito com requeijão 1 unidade pequena 281,0
Isca de Peixe
1 pedaço 35,5
Lula à Dorê 100 g 175
Milho Verde
1 espiga 132,0
Pastel de carne 1 unidade grande 326
Pastel de queijo 1 unidade grande 358
Provolone à milanesa 1 cubo 42,8

4 comentários:

.justlow disse...

Oi ti achei no blog de uma amiga minha , adorei seu cantinho e gostaria de segui-la, te convido para que venha conhecer meu blog , e me seguir tbem assim poderás ficar antenada com as minha vida meia maluca
bjos da lowkita ;*

Naine e Zanza e um unico ideal!!! disse...

carambaaaaaaaaaaa nada mais de peticos srrsrsrs um bju otimo fds!

Sammy Leilane disse...

Desculpe passar tão rapido, mas o tempo é curto para visitar minhas amigas blogueiras... leioto todas no google reader durante a semana, e no findi só tenho tempo de deixar um beijo e um desejo de um findi super light! bjus!

Patricia disse...

Noooooooossa! estou rosa chiclete! obrigada. beijinhos