FRASE:

"A obesidade é um reflexo

do que estamos fazendo com a gente

e não queremos perceber."

Caminho do efeito sanfona:

No início DISCIPLINA

(força de vontade, compromisso,

pagando o preço para o emagrecimento ocorrer)

depois ...

pequenos abusos diários

um pouquinho, um pedacinho, só hoje

é festa junina, é jogo da copa ...

(se permite)

as situações se repetem,

repetição é a mãe do aprendizado

fica no automático

(vc não percebe mais como anda permissivo)

pode chegar ao

ATREVIMENTO

em seguida

INDISCIPLINA

não mastiga direito

não sente o sabor dos alimentos

come para se distrair

indiciplina generalizada = OBESIDADE.

venha! e saia deste círculo vicioso.

bj

Rutre Helena