Algumas mudanças além do comer serão necessárias para que seu emagrecimento aconteça com maior intensidade
Mudar pensamentos
Pensar no que você quer - EMAGRECER - não no que quer (ENGORDAR)
Mudar atitudes
Descobrir coisas que não façam parte de sua "rotina gorda".
Mudar estilo de vida
Adotar um estilo mais adequado e compatível com essa nova pessoa que você está se tornando.
Fugir das tentações fora de hora.
Se for impossível , opte pelo "menor estrago."" O QUE ENGORDA E O QUE EMAGRECE É A ROTINA E NÃO A EXCEÇÃO".
bjs
Márcia Cabrera
bjs
Márcia Cabrera
4 comentários:
adorei as dicas ...e amei o blog
parabens pelas conquistas ...
to te seguindo ..vc retribui ???
boa terça ,.,
Oi, como faço para fazer a dieta do Meta Real. Na minha cidade, Formosa-GO, não dispõe de grupos do Meta. E quero e preciso emagrecer. Por saúde... Adriane
Olá Núbia,
Obrigada pelos elogios ao blog, pode ter certeza que compartilhamos todo nosso aprendizado com vocês
bjs
Adriane,
Realmente no seu Estado não há grupos de Meta Real, mas vamos lhe ajudando a partir dos blogs, quando tiver muitas dúvidas, peça ajuda, visite também o blog emagrecendoreceitas.blogspot.com/ e entre no site www.metareal.com.br
bjs
Postar um comentário