vamos pensar um pouco como estamos nos tratando?

Vivemos dizendo que gostaríamos de EMAGRECER, mas será que procuramos nos cuidar bem?
como é o trânsito intestinal (come vegetais, frutas, saladas diariamente? como está a hidratação?)
esse intestino deve funcionar bem! sabia que 90% da serotonina (bem estar) e 80% da imunidade
depende do intestino saudável? pois é .... dê mais atenção!
Come alimentos industrializados? agora com essa informação convém pensar no caso de escolher
alimentos que sua vó conhece (ou seja, minimamente industrializados) sabe que alimentos com
conservantes vai destruindo a microbiota intestinal e o intestino passa a ter mal funcionamento porque a matéria prima que tem escolhido não é de boa qualidade.
e mais:  como é seu estilo de vida?
faz refeições rápidas?
não perde um minuto para ir ao WC ou para tomar água? o trabalho é mais importante.
VAMOS PENSAR COM MAIS CARINHO NESSE CORPO, as roupas é possível troca-las, o carro tb,
o corpo não.
Bom início de semana!

bjinos