EMAGRECER É ATITUDE!

Criamos este Blog para você que já está cansada (o) de fazer regimes para EMAGRECER e procura algo diferente. Compartilhe esse espaço conosco, siga-nos, comente e decida pelo EMAGRECIMENTO COM ATITUDE.

segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Compartilhamento de uma querida aluna, olha a mudança de ATITUDE!


 Minha querida,
 
   Hoje passei por uma experiência interessante.
    De manhã tive uma reunião da empresa em um hotel  e na hora do
  cofee-break havia um mesa cheia de coisas deliciosas (pão de queijo,
  sanduiches, pão-de-mel, frutas, bolos, leite, chocolate quente).
  Como eu já tinha tomado café da manhã, tomei um chá preto com adoçante
  e não fiquei sofrendo vendo todas aquelas coisas deliciosas. Foi super
   normal eu não comer nada.
   
  Refleti sobre o que aconteceu e percebi que quando não controlamos a
  alimentação, o prazer de comer coisas gostosas fora de hora é maior do
   que a necessidade de se sentir bem consigo mesma.
  Aí, quando começamos a seguir o plano da Meta Real, e os resultados
  começam a aparecer, o prazer de estar magra supera (e muito) o prazer
de comer coisas erradas fora de hora.
   
 Hoje coloquei uma calça que estava meio apertada e que agora está
super confortável. Então percebi que a satisfação de me sentir linda e
magra é muito maior que a vontade de comer que nem louca.
Lógico que ainda estou longe de ser super equilibrada, pois as vezes
parece que perco a consciência e acabo comendo sem pensar, mas já
estou tendo alguns sinais de que a mudança no cérebro está
 acontecendo.

   Tô amando!!!
Bjks
Carla

5 comentários:

Aline L.M Gerino disse...

Olá.. estou muito contente por ter encontrado este blog...
Eu decidi emagrecer para sempre... e esse blog tem me ajudado..

Gaby Câmara disse...

Oi!! Acabo de conhecer o blog e também tenho a mesma meta da Aline "EMAGRECER PARA SEMPRE"!!! adorei o blog! Também tenho um: http://nabolsadagaby.blogspot.com/
Passa lá depois!
Beijosss
Bom Dia!
:)

atelier da conexao disse...

Gente,

a mudança na maneira de pensar é fundamental. Escrevo sobre isso também. Se quiserem saber um pouquinho mais.....

http://atelierdaconexao.blogspot.com/

Pensiero Brasiliano disse...

oi, adorei seu blog....me add no orkut e veja meu video blog...dia a dia das dificulades de emagrecimento...bjusss
http://www.youtube.com/watch?v=xNZzngTXhJ8&feature=player_embedded

Elis disse...

É bacana descobrir que podemos dividir nossas dificuldade, e com isso encontrar ajuda para enfrentá-las. O grande problema que vejo em emagrecer é freiar a VONTADE, isso é um obstáculo gigante.