Esta semana o tema da reunião do Método Tático de Reabilitação Alimentar

(Meta Real, www.metareal.com.br) :

“VOCÊ TEM PRESSA DE EMAGRECER?”

 encontrei uma super oportunidade

de  um “prestatenção”,  no  post anterior ,

a importância de querer realmente algo, no caso EMAGRECER,

a somatória de: querer + tomar a decisão

precisa de mais um ingrediente:  querer muiiiito,

será que quer muiiiito mesmo? mesmo, mesmo?

Faltar as reuniões, procurar desculpas ajeitadas e várias

justificativas, priorizar outras coisas, ficar falando para você mesmo que quando quizer emagrece, só uma questão de tempo, agora não é um bom momento, está acontecendo muito coisa, chegando a Páscoa, o frio ... (e o quilos não param de se acumular e você dá banho neles, leva para passear...)  será que

realmente quer? Ou quer  “numas”? E depois,  vive falando que tá difícil, que não dá, que você se dá esse direito porque merece! que as pessoas não

apóiam, final de semana é fogo, correria, trânsito, chefe, família, e tudo isso leva a  comer fora  de

hora de qualquer jeito e ainda com um "plus" que vai morar de mala e cuia no pânceps ou culote.

A HORA DE EMAGRECER É AGORA, tem o método, tem as reuniões, tem o apoio da orientadora, não perca

esta oportunidade, se várias pessoas conseguiram e seguiram seu caminho felizes, dispostas e realizadas

sem a preocupação exagerada com a balança e com as coisas de comer,  você também pode!

Certeza que já conseguiu :-)

realizar várias coisas brilhantes na vida, transfere este talento para o emagrecimento, e pare de repetir

que não consegue, que não tem jeito, que é sem vergonha, mude o discurso,

 opte por uma vida + consciente

faça um "up grade" no estilo de vida, ouse fazer isso,

verá  que a dor de cabeça, cansaço, calor, mau estar,

mau humor, intestino estranho, pele, cabelo, unhas tudo melhorando!

existe um mundo melhor  precisa pagar o preço.

Pronto falei.

Bjinhos

Rute Helena