EMAGRECER É ATITUDE!

Criamos este Blog para você que já está cansada (o) de fazer regimes para EMAGRECER e procura algo diferente. Compartilhe esse espaço conosco, siga-nos, comente e decida pelo EMAGRECIMENTO COM ATITUDE.

terça-feira, 20 de março de 2012

Oiê! boa noite! tudo bem ?
fiquei com vontade de compartilhar um "insight" que me ocorreu hoje
e gostaria de saber a opinião de vocês. Estava no banho pensando ( dizem
que as melhores idéias vem assim), o que faz com que uma pessoa consiga
sucesso no EMAGRECIMENTO, trabalho direto com isso, acompanho uma média
de 120 pessoas por semana, e fico matutando porque um, vai que vai  e outros
empacam e às vezes desanimam?  pensei: a pessoa que sonha, se
alinha com seu objetivo e se compromete consegue, mas ... tem mais um
ingrediente além de querer e tomar a decisão, algo mais forte!,porque vejo isso,  os
alunos que dispontam  tem uma OBSTINAÇÃO, não importa onde, como e quando
ele PRIORIZA o propósito de emagrecimento e CRIA UMA SITUAÇÃO FAVORÁVEL, tenho
uma aluna (Maria Clara) que ilustra muito bem isso, elimina uma média de 1,3
a 1,5kg toda semana, e já se foram 27 kg, ali tem OBSTINAÇÃO, nada tira ela do
propósito, algumas semanas chegou a eliminar mais que isso
 e mesmo assim não caiu na tentação de COMERmorar
 certeza! ela CELEBRA!  a disciplina da "musculação" que faz com a
inteligência emocional controlando impulsos, o bem estar, as roupas servindo,
a elevação da auto estima da auto confiança fazendo as pazes com ela mesma,
com as coisas de comer com o espelho, com a vida  ... só pode ser um traço de obstinação
para não cair em tentação.
parabéns Maria Clara!

Vamos colocar + esse engrediente para alcançar nossos sonhos?
bjinhos
Rute Helena

17 comentários:

Kakau disse...

Maravilhoso post!!
Realmente precisamos de muita determinação e força pra não cair nas tentações e armadilhas ao longo do caminho.
Espero um dia por der "chegar lá" também! Sem pressa, um passo de cada vez...

Beijos, e obrigada pelas maravilhosas dicas!

Camila disse...

Oiee

primeira vez aqui no blog e adorei! vou linkar ele lá no meu pra voltar aqui sempre! xD

Post fantástico!! Creio que a obstinação da pessoa tem alicerce fundado na imagem do "eu posso emagrecer" e na profunda insatisfação da pessoa com o "eu" atual...

já quem desanima está mais pra "sempre fui assim... não dá pra mudar" e a relação com a auto-imagem está mais pra um incomodado-e-acomodado...

bjos bjos

http://festinare-docet.blogspot.com.br/

Rute Helena disse...

Adorei seu comentário, obrigada estou indo conhecer seu blog. bjinhos

Agora é de verdade! disse...

Bom diaaa !
Belo post !
Acho q eh somente esse ingrediente que está faltando para o meu sucesso ! Preciso disso !
Obrigada pela dica !
Um beijo ♥

Suzana ... Feliz recomeço ! disse...

Rute,

Amei o seu post. Sabe por que ??? Por que descobri que sou uma "Maria Clara" também.

Me determino a conquistar e vou conquistar. Isso em tudo, mas no emagrecimento é especial, pq realmente tenho que me colocar em primeiro lugar, segundo e quem sabe em terceiro, depois disso as outras coisas.

Realmente é maravilhoso ver as conquistas no espelho e melhor ainda na observação das pessoas.

Parabéns à Maria Clara e a você por perceber a importância disso.

Beijos
Suzana ( venha me conhecer)

Carla disse...

Já é ponto assente :)

Fofinha disse...

Temos que ter atitude e força de vonta de amiga, só depende de nós mesmos...Bjos

Lindona disse...

Muito bom texto! Vou pensar bastante a respeito! Bjs

Cíntia Milanese disse...

Também creio nisso... mas existe a questão do organismo de cada um e a rotina de cada um. Eu elimino em média meio quilo por semana. As vezes um pouco mais, outras vezes um pouco menos, mas o que importa é que não estou na zona de conforto. Para mim, o emagrecimento é o mesmo processo de "engordamento" - aos poucos. Você não engorda de uma vez, é 100 gramas hoje, 600g amanhã e quando vê, tá enorme. O emagrecimento é a mesma coisa. Sair correndo atrás de um corpo magro a todo custo e rápido, é um caminho perigoso. Prefiro emagrecer com cuidado, saúde e alegria. E é desta maneira que pretendo ser magra para sempre. Um beijo, adoro vocês :)

Rute Helena disse...

A vontade de emagrecer tem que ser maior que a de comer com disciplina ZERO. pensar que nas loucuras de dietas milagrosas estamos judiando do nosso organismo mais tarde paga o preço pela displicência, os efeitos deletérios são cumulativos. É sério!

Marcia R. Oropallo Cabrera disse...

Puxa, esse post deu o que falar, é muito gratificante quando percebemos que de alguma maneira conseguimos mexer com as pessoas, as opiniões, sinal que todas estamos juntas com OBSTINAÇÃO.
Grata pelo Insight amiga sócia.

Anônimo disse...

começo meu regime, dai um dia chego triste em casa e falo que eu mereço, me dou esse direito,então, e é sempre assim.

Maria Clara disse...

Nossaaa...fiquei feliz e agradeço a vc pq vc faz parte do meu sucesso,pq vc me ensinou o caminho e eu seguir e continuarei seguindo e me fez enxegar a Maria Clara (mulher que eu havia deixado de lado).A cada dia eu me amo e me admiro.

Obrigado
bjs

Renata disse...

Ola Rute, tudo bem? Fui sua aluna recentemente (de segunda-feira) e parei de ir em função de horário e otras cositas más! Bom, mas continuo na luta e estou indo bem. Há 2 semanas comecei um blog e tenho pesquisado muito sobre assuntos como esse que você colocou aqui. Se você tiver paciência e ler em inglês te sugiro esse artigo http://www.oprah.com/health/How-to-Change-Your-Bad-Habits/1. Acho que a resposta é bem mais complexa do que podemos imaginas.Um abraço, Renata Pimenta

Mel disse...

precisamos disso!
precisamos renovar nossas forças e rever nossas metas dia a dia!

tenho fé que vou conseguir!

tenho foco e tenho força!!!

nada me tira da minha reta!!!!

o beijo!

Gislene disse...

Parabéns pela mensagem de encorajamento para nós! é a primeira vez que visito seu blog, e com certeza, a primeira vez de muuuitas!!! Bjos e eu vou seguir essas dicas sim...
Eu quero, eu Consigo!!!

Renata disse...

Adorei o Blog.. realmente a determinaçao é fundamental...Estava constantemente buscando formas de emagrecer, já havia tentado todas as dietas mais malucas possíveis. Já fui em uns 15 médicos de emagrecer e todos diziam quase a mesma coisa; que eu precisava tomar remédio, regular e melhorar minha alimentação e fazer exercício.. quase tudo eu conseguia fazer, mas o exercício não tinha como! Eu não gostava, não sentia prazer de ir para a academia e de ver todas as meninas bonitas e magras malhando... mas no ano passado uma amiga me indicou um site chamado WWW.comeceacorrrer.com.br e foi a melhor coisa que me aconteceu. O site é suuuper simples e fácil! Você compra um programa e pode baixar no celular, no computador ou em qualquer outro lugar.. é uma espécie de personal trainner de corrida personalizado.. é muito legal.. Ele te estabelece metas semanais e vem uma planilha junto para acompanhamento. Quando vc está correndo o personal fica conversando com vc e incentivando.. Bom estou escrevendo, pois acredito que tenham muitas pessoas como eu e realmente este programa se adaptou muito ao meu dia a dia. O melhor de tudo é que economizei na academia e o programa é super barato e apenas um pagamento.. nada de ficar pagando todo o mês..
Espero que tenha contribuido com vocês!!