com mais nada à fazer e ninguém ao seu lado,
começar a remoer lentamente as coisas
que aconteceram ao longo do dia e, de repente,
ouvir o chamado da geladeira?
Em geral, isso começa de forma inocente.
Em geral, isso começa de forma inocente.
Você pensa que está com fome e
decide fazer um "lanchinho saudável",
talvez um ovo cozido ou hortaliças fatiadas.
Invariavelmente, isso não é o suficiente para
preencher seu vazio, por isso passa logo para algo menos saudável,
como pipoca ou amendoim.
A opção também não funciona e, antes de perceber,
A opção também não funciona e, antes de perceber,
já passou para o pote de sorvete ou o pacote de biscoitos recheados.
O segredo para superar essa hora do dia é o mesmo que se aplica
O segredo para superar essa hora do dia é o mesmo que se aplica
para qualquer outro momento: APOIO.
É preciso substituir o desejo de comer por consolo e APOIO.
É preciso eliminar o espinho que o faz ter vontade de comer compulsivamente,
portanto conte sempre com nosso APOIO.
e MENTALIZE NOSSA GELADEIRA EMAGRECEDORA .
Nenhum comentário:
Postar um comentário