EMAGRECER É ATITUDE!

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quinta-feira, 8 de janeiro de 2009

Comer é: se reabastecer de energia.


Na hora de comer, apenas comer!
Como?
Com plena atenção, coluna ereta, postura correta.
Ter a consciência de que o alimento não é só benéfico para
nosso corpo, é benéfico para nosso prazer gustativo.
"Fazer do comer uma experiência pura."

2 comentários:

Anônimo disse...

tenho mania de comer vendo TV isso é ruim como até passar mal

Otávio disse...

tb como sem prestar atenção.