Sei o que devo fazer mas não faço. Por quê?

Já lemos tanto a respeito de saúde,

bem estar, emagrecimento, :
e está pergunta sempre vem
após a melhor das boas intenções de fazer o programa alimentar:

escolhas balanceadas, atenção a mastigação, intervalos digestivos,

você sabe exatamente como deve fazer

mas acaba não fazendo,

neste vídeo fica claro a importância de trocar nosso chip,

nosso padrão de pensamento nos trouxe até aqui,

entretanto, se quisermos novas conquistas é necessário rever nossas crenças.

Está aí, a importância das palestras semanais.
assista e depois comente.
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