EMAGRECER É ATITUDE!

Criamos este Blog para você que já está cansada (o) de fazer regimes para EMAGRECER e procura algo diferente. Compartilhe esse espaço conosco, siga-nos, comente e decida pelo EMAGRECIMENTO COM ATITUDE.

quinta-feira, 19 de março de 2009

Estou lendo (indico)




um trecho:

A alimentação.
O princípio que deve governar a nosso atitude é o do prazer máximo.
Os gordinhos gostam de comer,mas sua capacidade de fazê-lo como fonte de prazer
está altamente comprometida pelas dramáticas perturbações mentais
acerca do tema que o próprio fato de ser gordo determina.
Uma pessoa que se sente o tempo todo privada do direito de
provar desta ou daquela comida com culpa e contando calorias,
sempre se prometendo sacrifícios compensatórios

no dia seguinte , sempre com o estômago doendo de fome,
dificilmente terá serenidade para simplesmente saboreá-la.
Tenderá a comer com voracidade e com a afobação de um refugiado de guerra.
E com isto estará se privando, ainda que
aparentemente não seja assim, de todo o prazer.
Estará apenas reativando o círculo vicioso da culpa – pois
fatalmente comerá demais – o que predominara
sobre as gratificação gastronômicas.
Bjs
Tenha uma ótima semana.
Rute Helena

6 comentários:

Marisa disse...

Gosto de suas indicações Rute, nos momentos em que estou ociosa com vontade de resolver isso com docinhos e bolachinhas fico feliz de saber que tenho um bom livro para me nutrir. obrigada!

Daisy Rocha disse...

Pegou pesado, gosto do flávio Gikovate, vou conferir a indicação.
Daisy

Ção disse...

Nossa,

obrigada pela indicação. Gosto muito dos livros dele, o último que li foi uma historia de amor ... com final feliz

bjs

Isa disse...

Legal!!! assim que puder comprarei este livro!!! beijokas e bom final de semana!!! valeu pela dica!

Di disse...

Boa Noite!!!

È apenas uma visita rapidinha...

Passando para dizer que mudei o endereço do meu blog (de novo), pois achava grande demais, http://agoravai-di.blogspot.com/

Por isso tenho sentido tanto a falta de vcs... :(

Nao deixe de me visitar, suas visitam sao de extrema importancia e estimulo.


=*

*Depois venho ler com mais calma seus ultimos posts...

Débora Almeida disse...

Olá... Meninas...Passei para deixar um bjo e abraço... Sucesso Dé