Sobre o chá de domingo na Meta Real - foi delicioso!

"Emagrecer é solidário e não solitário.
Vamos compartilhar essa experiência"?
A idéia de degustar um chá de gengibre no domingo à tarde na Meta Real contou com muitas adeptas (only woman)

conversamos sobre o método, tiramos dúvidas, reforçamos
algumas orientações fundamentais: a cadência da mastigação,
variar as escolhas do disco alimentar , intervalo digestivo e

balanceamento das refeições, e dissecamos

o processo de EMPACAMENTO, ficou claro

para as alunas o processo de culpa/merecimento/autosabotagem,
foi divertido passou rápido demais e daí ...
sabe o que aconteceu? o chá acabou,
espero que as dúvidas também tenham terminado, e agora resta trabalhar o merecimento e receber o benefício que o Método proporciona,
eliminar 800 a 1 kg por semana
a caminho do universo dos magros.
Agradeço a presença de todas!
MEREÇO!
AGRADEÇO!
E QUERO MAIS !