EMAGRECER É ATITUDE!

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segunda-feira, 20 de julho de 2009

Sobre o chá de domingo na Meta Real - foi delicioso!






"Emagrecer é solidário e não solitário.
Vamos
compartilhar essa experiência"?
A idéia de degustar um chá de gengibre no domingo à tarde na Meta Real contou com muitas adeptas (only woman)
conversamos sobre o método, tiramos dúvidas, reforçamos
algumas orientações fundamentais: a cadência da mastigação,
variar as escolhas do disco alimentar , intervalo digestivo e
balanceamento das refeições, e dissecamos
o processo de EMPACAMENTO, ficou claro
para as alunas o processo de culpa/merecimento/autosabotagem,
foi divertido passou rápido demais e daí ...
sabe o que aconteceu? o chá acabou,
espero que as dúvidas também tenham terminado, e agora resta trabalhar o merecimento e receber o benefício que o Método proporciona,
eliminar 800 a 1 kg por semana
a caminho do universo dos magros.
Agradeço a presença de todas!
MEREÇO!
AGRADEÇO!
E QUERO MAIS !

Um comentário:

Luciana Kotaka disse...

Olá amiga,vim te dar um oi.
Um beijo