Meta Real é um método de aprendizado alimentar que discute questões de comportamento que envolvem comida, fome e o ato de comer em palestras semanais, tendo sempre como foco o emagrecimento. “O ponto central é ensinar a distinguir a fome física, que é provocada por uma necessidade orgânica real pelo alimento, da psicológica, aquela que faz a gente assaltar a geladeira porque está infeliz.
O programa alimentar é um guia, no qual a pessoa escolhe os alimentos que deseja, compondo uma refeição BALANCEADA E EQUILIBRADA. A cada encontro se discutem informações sobre alimentação, comportamento e atitude, apontando maneiras de mudar seus conceitos sobre alimentação e sobre si mesmo.
É um curso de aprimoramento pessoal, venha conhecer nossa abordagem.
domingo às 17h30na vila Mariana
Rua Fabrício Vamprè,120 - próximo ao metro Ana Rosa.
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