EMAGRECER É ATITUDE!

Criamos este Blog para você que já está cansada (o) de fazer regimes para EMAGRECER e procura algo diferente. Compartilhe esse espaço conosco, siga-nos, comente e decida pelo EMAGRECIMENTO COM ATITUDE.

sábado, 14 de julho de 2012

Em algumas circunstâncias sociais não é possivel escolher o que comer.
Em qualquer circunstância podemos escolher COMO comer.
(prestando atenção no sabor, textura, temperatura, mastigando bem
e percebendo a chegada do ponto de saciedade). Treinar todos os dias,
até se tornar um hábito.

bjinhos!
Rute Helena

6 comentários:

Davi disse...

COMO e também QUANTO, né?
Essa semana passei por isso em um jantar de trabalho, osso viu :-(

Expatriada disse...

Nos eventos e encontros sociais é complicado, temos mesmo que fazer um bom treinamento, até nos acostumarmos. Não é fácil!

Gisele disse...

boa noite,concordo plenamente,beijos...

emagreSer disse...

Você disse uma grande verdade numa pequena frase.
Parabéns, linkei você nos meus cajuzinhos, pois quero voltar sempre aqui para recarregar minhas forças quando eu fraquejar.
Faça-me uma visita, seu apoio será de grande importância.
Abraço Enedina

Thereza Araújo disse...

é bem verdade! nova por aqui,beijos! adorei seu blog

jeronimo disse...



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