Criamos este Blog para você que já está cansada (o) de fazer regimes para EMAGRECER e procura algo diferente. Compartilhe esse espaço conosco, siga-nos, comente e decida pelo EMAGRECIMENTO COM ATITUDE.
sábado, 14 de julho de 2012
Em algumas circunstâncias sociais não é possivel escolher o que comer. Em qualquer circunstância podemos escolher COMO comer.
(prestando atenção no sabor, textura, temperatura, mastigando bem
e percebendo a chegada do ponto de saciedade). Treinar todos os dias,
até se tornar um hábito.
bjinhos!
Rute Helena
6 comentários:
Davi
disse...
COMO e também QUANTO, né? Essa semana passei por isso em um jantar de trabalho, osso viu :-(
Você disse uma grande verdade numa pequena frase. Parabéns, linkei você nos meus cajuzinhos, pois quero voltar sempre aqui para recarregar minhas forças quando eu fraquejar. Faça-me uma visita, seu apoio será de grande importância. Abraço Enedina
6 comentários:
COMO e também QUANTO, né?
Essa semana passei por isso em um jantar de trabalho, osso viu :-(
Nos eventos e encontros sociais é complicado, temos mesmo que fazer um bom treinamento, até nos acostumarmos. Não é fácil!
boa noite,concordo plenamente,beijos...
Você disse uma grande verdade numa pequena frase.
Parabéns, linkei você nos meus cajuzinhos, pois quero voltar sempre aqui para recarregar minhas forças quando eu fraquejar.
Faça-me uma visita, seu apoio será de grande importância.
Abraço Enedina
é bem verdade! nova por aqui,beijos! adorei seu blog
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