EMAGRECER É ATITUDE!

Criamos este Blog para você que já está cansada (o) de fazer regimes para EMAGRECER e procura algo diferente. Compartilhe esse espaço conosco, siga-nos, comente e decida pelo EMAGRECIMENTO COM ATITUDE.

terça-feira, 31 de julho de 2012

Emagrecer de maneira elegante


  • Uma postura "empinada" deixa a aparência mais magra e, melhor aparência, faz a gente se sentir bem
  • Mastigar muito, durante  os 20 minutos das suas refeições, curtir os 3 primeiros bocados, como se eles fossem os únicos.
  • Descansar o talher, enquanto estiver mastigando.
  • Decidir que não terá pena de si mesmo enquanto estiver emagrecendo

Saiba que :

Você não está sendo privado de nada, ninguém está lhe tirando nada, A única coisa que você está tirando é o EXCESSO alimentar, e isso não é muita coisa a abdicar.
Uma ótima semana emagrecedora .....
Beijocas
Márcia Cabrera

17 comentários:

Heloisa Melo disse...

Oi Marcia, amei as dicas! Muito legal o seu blog, irei te seguir.
beijos

Bruna disse...

Muito bom o seu blog.Obrigada pelas dicas!!!

Deus te abençoe

Bruna
www.docedesencanto.blogspot.com.br

Mokas disse...

São dicas conhecidas, mas que vale sempre a pena relembrar :)
Bjts

Elizandra disse...

Ótimo post,parabéns pelo blog!

Suzana ... Feliz recomeço ! disse...

Marcia,

Amei o post,temos que agir exatamente assim ...

Bjs e ótima semana pra vc tbém.

Suzana

Ana Carolina disse...

Olá adorei o blog, também comecei um... vamos juntas vencer essa batalha! Beijos

Marcia Regina Oropallo Cabrera disse...

Obrigada meninas, isso mesmo, a repetição é a mãe do aprendizado, muitas vezes já sabemos o que fazer, mas ficamos só no ensaio, não entramos em cena, "bora lá", vamos colocar ação na intenção

Miguel Moraes Gomes disse...
Este comentário foi removido por um administrador do blog.
REINVENTANDO disse...

Amei o blog de vocês!! Dicas super valiosas para quem está no processo de emagrecimento. Já estou seguindo!Bjs.Sandra

Sammy Leilane disse...

Olá! caso já tenha se inscrito ou tenha recebido o convite, desconsidere!

Venho lhe convidar para participar do novo desafio mais leve do que nunca, para mais informações e para se inscrever, acesse: http://desafiomaislevedoquenunca.blogspot.com.br/

Bjuuus!

Ana Pereira disse...

NOSSA!!!
AGORA ME DEI CONTA DE QUE CONTINUO COMENDO MUUUUUITO RÁPIDO... VAMOS MELHORAR NEH?!
VALEU AS DICAS
BJ, ANA
http://emagrecerepossivelana.blogspot.com

Anônimo disse...

Visite o site http://zumkerapido.bestbuyhealthproducts.com - Para mim foi muito legal! Boa sorte.

Lu disse...

ola amiga estarei passando todos os dias por aqui e me inspirando com vc, epero sua visita no meu blog tbem me dando uma força, fica com Deus abraços. Luciani

Janelle disse...

Olá, quer começar novamente pela milésima vez! Desta vez é serio, nunca fui gordinha e agora as roupas não estão servindo e meu pulmão não sustenta uma corrida! Então, bora conseguir esse objetivo juntas!

Entre amigas - Clube da Luluzinha!!! disse...

Bom dia, amiga.. Adorei seu blog estou te seguindo, aguardo sua visistinha no nosso blog..

Bjs

Wellington Muniz de Souza disse...

Pessoal, para quem quer emagrecer se divertindo, tenho um produto maravilhoso na minha loja virtual, trata-se do Zumba Fitnes, é um kit com DVDs de aeróbica super divertida! você pode perder 1000 calorias de uma só vez em uma seção de dança! acessem nossa loja: www.polishop.com.vc/wellingtoneviviane

temos vários produtos de todos os tipos!

Anônimo disse...

Realmente emagrecer é uma atitude que nunca deve ser deixada. Temos que trabalhar constantemente para chegar ao peso ideal e emagrecer com saúde. Ainda mais nos tempos de hoje que queremos emagrecer rápido. Boas dicas também em: ajudaemagrecer.com