EMAGRECER É ATITUDE!

Criamos este Blog para você que já está cansada (o) de fazer regimes para EMAGRECER e procura algo diferente. Compartilhe esse espaço conosco, siga-nos, comente e decida pelo EMAGRECIMENTO COM ATITUDE.

quarta-feira, 4 de maio de 2011

Como faço para manter o peso emagrecido?



Quantas vezes você já se fez essa pergunta?
Claro que sempre depois que emagrecemos temos medo de retomar o peso maior.
E sem dúvida nenhuma, conseguimos reavê-lo em pouco tempo.
Por que isso?
Porque sempre que começamos um regime, deixamos de comer as coisas mais gostosas, as mais prazerosas, já reparou que até nos despedimos delas.
Pois é aí é que está a nossa falha.
Emagrecer não pode significar sofrer,privação, comer sem sal,sem açúcar, etc.
Emagrecimento tem que ser encarado como um fator positivo na sua vida.
Você terá que desenvolver o prazer de comer, mas sem culpa, na hora da fome verdadeira, buscando coisas que seu corpo pede, lembre-se, somos natureza, o corpo fala com você.
Deixe de escutar a emoção, ela arma ciladas, fome de carências se administra com atitudes, pensamentos, resoluções.
É difícil?
Claro, mas por pensar assim que a gente continua engordando depois da dieta.
Pode ser difícil, mas não IMPOSSÍVEL.
Lembre-se sempre EMAGRECER É ATITUDE em fazer diferente.

Reflita um pouco sobre suas atitudes (e sua geladeira também)
Beijos
Márcia Cabrera

3 comentários:

fe disse...

Olá Marcia, parabéns pelo seu blog. Serei sua seguidora diária. Preciso de algum incentivo, por isso estou aqui e aqui ficarei te acompanhando!
Nos ajude!!!

beijos

Prizz *D&S* disse...

Gente boiei!! rsrs alguem pode me explicaar o que é o "Meta Real"?

priscila_soares@ymail.com (assim com Y mesmo)

Marcia Regina O. Cabrera disse...

Obrigada Fe, pela confiança, será um prazer ter você junto, agora Priscilla, nós da Meta Real, desenvolve os um trabalho de Reabilitação Alimentar, você aprende a ser magra, O que você acha, não é tudo de bom?
Te convido a nos conhecer