EMAGRECER É ATITUDE!

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sexta-feira, 25 de setembro de 2009

Como anda sua AUTOESTIMA?

Vamos fazer uma retrospectiva de vida.

Fomos ensinados a AMAR e dar atenção, aos nossos irmãos, pais, avós, professores, tios, etc.
Você ouviu que tinha que ser mais gentil com você mesmo?
Aprendemos a nos criticarmos.
Hoje posso lhe dizer que a crítica e autocrítica andam de mãos dadas com a obesidade.
O excesso de peso é a melhor maneira de mostrar para o mundo o quanto nos criticamos.
Quem se critica acredita que não é merecedor e com isso priva-se de ter reais prazeres, até como forma de autopunição.
Se você se sente gorda(o), feia(o), insensível, como poderá ter alegrias com alguma coisa, especialmente com o CORPO?
COMO poderá comer como pessoas normais?

O COMO é reaprender escutar sua própria opinião; é poder ter escolhas: como dizer sim/ não, como pedir, como se arriscar... ficando bravo, ou triste. Enfim... sentindo e se permitindo sentir!
Comece a resgatar algo que foi, em parte esquecido pelo caminho : a AUTOESTIMA

4 comentários:

Isis na luta disse...

Nossa, esse post é minha cara.
Tenha uma linda semana.
Beijão.

Marcia Regina O. Cabrera disse...

Isis, seu comentário me fez refletir um pouco mais, será que você está começando a usar o "Como" para reaprender a se escutar e confiar mais em você?
Se sim,meu post teve o objetivo alcançado.

Fabiane disse...

oi.. achei vc no blog da Isis.. e vim te conhecer.. achei seu blog muito legal.. e muito boas as dicas.. entao resolvi te seguir tb..
bjs pra vc.. e otima semana!!

Marcia Regina O. Cabrera disse...
Este comentário foi removido pelo autor.